 Lección 11
Mis pensamientos sin significado me están
mostrando un mundo sin significado.
De
todas las ideas que hemos presentado hasta ahora, ésta es la
primera que está relacionada con una de las fases principales
del proceso de corrección: la inversión de la manera de
pensar del mundo. Parece como si fuese el mundo el que determina lo
que percibes. La idea de hoy introduce el concepto de que son tus
pensamientos los que determinan el mundo que ves. Alégrate en
verdad de practicar la idea en su forma original, pues en esta idea
reside la certeza de tu liberación. La llave del perdón
se encuentra en ella.
Las
sesiones de práctica con la idea de hoy deben llevarse a cabo
de forma ligeramente distinta de las anteriores. Comienza con los
ojos cerrados y repite la idea lentamente para tus adentros. Abre
luego los ojos y mira a tu alrededor, así como a lo que está
cerca, a lo que está lejos y a lo que está encima o
debajo de ti. Mira por todas partes. Durante el minuto más o
menos a emplear usando la idea, simplemente repítela en
silencio y asegúrate de hacerlo sin prisa y sin ninguna
sensación de urgencia o esfuerzo.
Para
derivar el máximo beneficio de estos ejercicios, los ojos
deben pasar de una cosa a otra con cierta rapidez, ya que no deben
detenerse en nada en particular. Las palabras, en cambio, deben
usarse pausada, e incluso, relajadamente. La introducción a
esta idea, en particular, debe practicarse de la manera más
casual que puedas. Contiene los cimientos de la paz, de la relajación
y de la ausencia de preocupación que estamos tratando de
lograr. Al final de los ejercicios, cierra los ojos y repite
lentamente la idea para tus adentros una vez más.
Tres
sesiones de práctica probablemente serán suficientes
hoy. No obstante, si no sientes ningún desasosiego o si éste
es muy ligero, y te sientes inclinado a ello, puedes hacer hasta
cinco. Más de eso no es recomendable. |
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